عصير الجزر

فوائد الجزر :

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك


طريقة عصير الجزر

المقاديــــــــر :

• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقـــــــــة :

1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم

جزر مين يا عم الخص احسن
هههههههههههههه

هههههههههههههه


طيب استنه لما اشوف بيتعمل عصير ولا لا


ههههههههه

اكيد
عصائر الامانه بيبيعه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

memy كتب:

اكيد
عصائر الامانه بيبيعه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فين عصائر الامانه ديه


ايه بتاع الحج عصمت عين شمس ولا ايه

هههههههههههه


اشكرك ميمى على مرورك